Seuraava treeni
Kevyt peruslenkki
Pidä vauhti keskustelutasolla. Tänään tärkeintä on lähteä liikkeelle.
Tiistai 8. syyskuuta 2026
Juokse
omalla rytmilläsi.
Fiksut treenit, rauhallinen kehitys ja juuri sopivasti vauhtia viikkoosi.
Katso tämän päivän treeni →Viikon tavoite
Rytmi löytyy
MTKTPLS
Yksi harjoitus vielä. Viikko on hyvällä mallilla.
“
Hitaasti juostu lenkki on edelleen lenkki.— Tämän viikon ajatus